妊娠9ヶ月

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妊娠9ヶ月のママとベビー

◆ママ◆


妊娠9ヶ月には、

子宮がみぞおちのあたりまで上がってきます。



３５週末のママの子宮底長は

約３０〜３２センチです。



そのために胃もたれ、動悸、息切れなどの

さまざまな症状が出てきます。



胃が子宮に押されると、

今までより一回に食べられる量が少なくなります。



一気に食べると気持ちが悪くなるので、

少ない量を数回に分けて食べるとよいでしょう。



おなかがすいたからといって、

お菓子などで食事をとるのはよくありません。



インスタント食品も塩分が多く含まれるので、

気軽に食べられますが、控えるようにしましょう。



また心拍数が増えて動悸を感じたり、

肺への負担から息切れしたりします。



多くのママが経験するようですが、

心配な時は主治医へ相談するのがよいでしょう。



ちなみに私も動悸と息切れを経験しました。



もっと早い7ヶ月ごろだったと思います。



歩いていると息苦しくなって立っていられなくなり、

出かけたりするのが少し怖くなりましたが、

1ヶ月もしないうちに治まりました。



人によって症状の重さはまちまちです。



またこの時期からむくみや

残尿感のある人も増えてきます。



病院でもチェックされますが、

夜むくんでも朝治まっていれば心配ないようです。



自分で判断して水分を制限するのはやめましょう。



寝るときに足を高くするのも有効です。



この時期は相当おなかが大きくなっているので、

ママは行動に十分注意しましょう。









◆ベビー◆


妊娠9ヶ月（３５週末）のベビーは、身長約４７�p、

体重約２５００gです。



皮下脂肪が増えて、体も顔もふっくらしてきます。



外見上は新生児とほとんど変わらないくらいに

成長します。



体の機能も完成に近づきます。



特に、３５週まで成長すると、

肺の機能や腎臓の機能も完成し、

いつ生まれても大丈夫な状態になってきます。



３２週のころのベビーは、

昼夜の区別が少しずつついてくるようです。



また、だいたい２０分おきに寝たり起きたりを

繰り返しているので、

胎動から「今は起きているな」

「今は静かだから寝ているのかな」と

よりベビーを身近に感じることができるでしょう。